Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 10,92g | Prot: 42,87g | Hh: 92,71g.
Lounas: Predilecta Milho Verde em Conserva, Pif Paf Presunto, Nestlé Creme de Leite, In Natura Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Aritana Pipoca Doce, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iriswickman
|