Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 120,93g | Prot: 45,99g | Hh: 126,23g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сыр Российский, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Банан. Lounas: Рафаэлло Конфета, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Отварной. Päivällinen: Балтийский берег Кальмар и Снежный Краб в Чесночном Соусе, Пятерочка Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Некипелова
|