Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 89,49g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Тимоша Чак-Чак Медовый, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Роллтон Спагетти Отварные. Päivällinen: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|