Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 141,58g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: Geneticlab Whey Pro Cookie, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Домоседка Филе Грудки Куриное, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, ЯХК Хлеб Мультисид, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|