Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 73,85g | Hh: 179,94g.
Aamiainen: Цукини, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский. Lounas: Лайм Кура Охлажденная Филе, Global Village Зелёный Горошек, Разносол Капуста Маринованная, Майонез, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Глобус Морковь Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Сыр Российский, Цукини, Тефтели с Рисом, Помидоры, Сыр Российский, Premium Club Тортилья. Välipalat/Muut: Сырники, Манная Каша на Молоке, Абрико Топпинг Клубничный . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|