Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 42,37g | Hh: 153,64g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Филейская, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Пиканта Кабачковая Икра, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям, Гречка Отварная. Päivällinen: Сырники Пп, Вязанка Наггетсы из Печи, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фруктовичи Курага в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|