Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 88,56g | Hh: 82,92g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой. Lounas: Сушеное Манго, Кухня на Районе Лобио с Красной Фасолью , Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Фасоль (без Соли, Отварная), Говядина Отварная, Рассольник. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|