Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 82,92g | Hh: 253,81g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Батон Нарезной, Гречка Отварная, Котлеты из индейки, Суп грибной. Päivällinen: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Novus Кекс Лимонный, Омлет с крабовыми палочками. Välipalat/Muut: Помело, Рот Фронт Халва Глазированная, Мандарины, Чай, Красное Яблоко, Рахат Конфета Василек. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|