Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 58,43g | Hh: 80,46g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Моремания Форель Малосоленая. Lounas: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|