Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 121,87g | Prot: 66,40g | Hh: 136,99g.
Aamiainen: Шампиньоны в Сметане, Пшеничная Каша. Lounas: Гренки Жареные с Яйцом, Орехи Кешью, Борщ с Курицей, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|