Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 85,25g | Prot: 55,81g | Hh: 260,62g.
Aamiainen: Edeka Rumkugeln, Kaffee mit Milch. Lounas: Bautz'ner Senfsoße, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Borggreve Gewürz-Spekulatius, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Päivällinen: Lorenz Salzstangen, Laugenbrötchen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Niederegger Marzipan Herzen. Välipalat/Muut: Lorenz Salzstangen, Edeka Rumkugeln, Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|