Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2015
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 83,76g | Hh: 120,59g.
Aamiainen: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Lounas: Cabbage, Genghis Grill Bean Sprouts, Genghis Grill Dragon Sauce, Genghis Grill Island Teriyaki Sauce, Genghis Grill Squash & Zucchini, Genghis Grill Green Onions, Genghis Grill Chicken. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, Egg, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Välipalat/Muut: Wonderful Halos Mandarin Oranges. lisää...
|
|
1913 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 3 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|