Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 78,22g | Hh: 124,91g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вязанка Вязанка со Шпиком, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Чай, Яичный Белок, Банан, Томмолоко Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Чай Несладкий, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blandinskaya
|