Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 61,99g | Hh: 243,70g.
Aamiainen: Yan Сок Овощной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аревик Компот из Клубники. Lounas: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре, Салат Щетка. Päivällinen: Бахрома Салат с Судаком, Бахрома Хинкали с Бараниной. Välipalat/Muut: Полярная Звезда Печенье Слоеное с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|