Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 50,24g | Hh: 133,49g.
Aamiainen: Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme, Edeka Clementine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milbona Gouda Holland Mittelalt, REWE Brötchen. Päivällinen: Zwiebeln, Lidl Brötchen, Eberswalder Hackepeter . Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|