Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 94,14g | Hh: 175,80g.
Aamiainen: Черкашин Говядина Оригинальная Копчено-Вареная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Смак Булка с Отрубями, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский на Закваске , Greenola Икра Кабачковая, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Вернер Стейк из Индейки. Päivällinen: Черкашин Шейка Пряная Запеченная, Пшеничный Хлеб, Greenola Клубника Быстрозамороженная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|