Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 119,12g | Prot: 69,16g | Hh: 146,50g.
Aamiainen: Даблби Ролл Цезарь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Овсяные Хлопья, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lounas: Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|