Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 50,26g | Hh: 146,22g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Päivällinen: Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Русский Хлеб Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Chupa Chups Страйпсы, Чупа-Чупс Страйпсы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|