Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 84,44g | Prot: 49,84g | Hh: 206,32g.
Aamiainen: Äpfel, Avocado, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Brändle Traubenkernöl, Alnatura Rote Bete Gekocht, Ei, Ei, Mazola Keimöl, Milfina Butter , Kartoffeln. Päivällinen: Königshofer Rinderschinken , Milfina Butter , Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Gepa Grand Chocolat Fleur De Sel, hanuta Hanuta Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|