Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 33,04g | Hh: 100,33g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Lactica Йогурт, KDV Tondi Choco Pie, Окское Яйцо, Пятерочка Банан. Lounas: Пятерочка Банан, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|