Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 7,32g | Prot: 97,11g | Hh: 60,47g.
Aamiainen: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Bimbo Corteza Tierna, La Finca Pastrami de Ternera, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla . Lounas: Zumub Vegan Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: Hacendado Yogur 0% Sabores, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Caldo de Huesos. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laguiller
|