Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 129,15g | Prot: 97,09g | Hh: 22,59g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Sen Soy Кокосовое Молоко 17-19%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Яйцо. Lounas: Свиные Ребрышки, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Блины, Экомилк Сыр Творожный, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|