Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 94,65g | Hh: 170,77g.
Aamiainen: Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Кинто Соус Охотничий, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Макароны Отварные, Snickers Сникерс, Coca-Cola Кола, Елизавета Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тренер_худеет_дважды 😄
|