Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 50,24g | Hh: 53,62g.
Aamiainen: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Lounas: Майонез. Päivällinen: Утолина Утиная Грудка без Кожи . Välipalat/Muut: Батон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|