Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 74,08g | Hh: 136,84g.
Aamiainen: Calvé Pindakaas (20g), AH Zaans Volkoren , Thee met Suiker, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lounas: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Runder Rookvlees, Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Zaans Volkoren . Välipalat/Muut: Jumbo Zilveruitjes, Augurken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|