Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 17,90g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком. Lounas: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Кофе с Молоком, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
|
2392 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлиана87Ш
|