Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 84,36g | Hh: 184,57g.
Aamiainen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры, Ашан Гранат, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки, Озон Суп-Пюре с Грибами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Магнит Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Живое Питание Крем-Суп Тыквенный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Варенье Вишневое, Bon&Bon Творожные Вафли, Яблоко Семеринка, Дары Природы Изюм Темный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|