Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 74,83g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: WPC80 (COCOAFAIR), Woolworths Fresh Full Cream Milk, NoMu Hot Chocolate, ProNutro Wholewheat Original. Lounas: Chicken Breast, Penne. lisää...
|
|
1906 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|