Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 72,05g | Hh: 83,25g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Стевия, Кофе. Lounas: Чай, Вкусно и Точка Соус Цезарь, Вкусно и Точка Салат Цезарь, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Päivällinen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Барс Килька Балтийская в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Hortex Овощи по-Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|