Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 60,16g | Hh: 59,43g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Barilla Спагетти Отварные. Lounas: Брокколи Тушеные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|