Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 66,48g | Hh: 57,09g.
Aamiainen: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. Päivällinen: Beste Ernte Rote Bete Kugeln, Loose Quäse Snack Pur. Välipalat/Muut: Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, DM Bio Rote Beete Saft, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|