Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 78,27g | Prot: 72,52g | Hh: 170,18g.
Aamiainen: Сахар, Сильпо Хурма, Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка в Мультиварке Моя, Масло Подсолнечное, Инделика Бедро Индейки Запеченое . Päivällinen: Мандарины, Бащинский Сало З Часником, Комо Сыр Голландия, Тушеные Овощи, Norven Филе Хека. Välipalat/Muut: E.Wedel Птичье Молоко, Рома Трубочка с Вишней, Сахар, Селянське Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|