Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 45,75g | Hh: 95,05g.
Aamiainen: Пармезан Сыр, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Кофе с молоком, Махеевъ Джем Смородина, Суп Куриный с Картофелем, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Päivällinen: Astoria Бургер Соус, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Лук, Чернослив, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|