Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 108,11g | Hh: 302,56g.
Aamiainen: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Клубника, Виноград, Голубика, Unico Pitted Ripe Olives, Tre Marie IL PANETTONE, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Dark Rye Bread, Авокадо. Lounas: Картофель, Помидоры, Unico Pitted Ripe Olives, Farm Boy Dark Rye Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Simply Campbells Chicken Broth . Päivällinen: Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Mehadrin Dates, Tre Marie IL PANETTONE. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|