Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 14,27g | Hh: 73,20g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Fresh Direct Corn & Black Bean Salad, Snack Cracker, Hummus . Välipalat/Muut: Dried Cranberries, Planters Sunflower Kernels, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|