Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 80,78g | Prot: 139,93g | Hh: 275,42g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Банан, Barista Кокосовое Молоко, Блины с курицей, Хурма. Päivällinen: Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Хурма, Barista Кокосовое Молоко, Умалат Сыр Сулугуни, Сады Придонья Пюре Банан, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Barista Кокосовое Молоко, Яблоко, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|