Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 47,06g | Hh: 54,22g.
Aamiainen: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Сырный Суп с Курицей, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Яйцо. Välipalat/Muut: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
|
129 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|