Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 96,37g | Hh: 104,99g.
Aamiainen: Усладов Торт Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картошка Вареная. Lounas: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Форель на Гриле. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Велком Карбонад, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Sveza Сыр Творожный , Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Välipalat/Muut: Велком Карбонад, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|