Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 59,06g | Hh: 47,07g.
Lounas: Кофе, Вареное Яйцо, Вафли Творожные, Котлета Куриная. Päivällinen: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Мандарины, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|