Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 33,52g | Hh: 86,28g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Сырники Пп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Филейская, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сладуница Конфеты Белая Столица. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|