Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 15,78g | Prot: 16,99g | Hh: 34,09g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Инди Тефтели из Индейки, Увелка Крупка Гречневая. Lounas: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|