Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 43,22g | Hh: 50,85g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Ветчина Венская. Lounas: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Бртуч. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Простоквашино Творог 5%, FitnesShock Protein Cookie Almond. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly0708
|