Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 95,12g | Prot: 78,52g | Hh: 96,42g.
Aamiainen: Кубаночка Томатная Паста, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Сыр Домашний, Каравай Хлеб Белый. Lounas: Coffee Machine Панини с Курицей. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer, Мандарины, Snaq Fabriq Qwikler, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|