|
после зажора
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 58,90g | Hh: 103,23g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Увелка Каша 5 Злаков на Воде. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные Сочные, Увелка Рис Отварной. Päivällinen: Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Сочные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Fish House Крабовые Палочки Имитация. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|