Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 56,04g | Hh: 118,84g.
Aamiainen: Сырник. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Макароны Отварные, Super Good Паста Альфредо. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хек Жареный, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: SPAR Пряники Имбирные, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|