Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 59,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3017 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 62,13g | Hh: 239,83g.
Aamiainen: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Saint Albray Französischer Weichkäse, Leerdammer Delacrème , Edeka Clementine, Popp Eiersalat Brotaufstrich , REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Bonbons, Orient Plaza Chinesische Nudeln, Chef Select Hänchen Chinesische Art. Välipalat/Muut: Gin Tonic, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|