Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 23,58g | Prot: 71,82g | Hh: 179,27g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Сибирская Ягода Варенье Чёрная Смородина , Байкальский Творог Обезжиренный . Lounas: SOJ Marshick, Гороховый Суп, Перекресток Пирожное Медовое. Päivällinen: Бутерброд с Маслом, Яблоко Голден, Сибирская Ягода Варенье Чёрная Смородина , Байкальский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|