Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 45,69g | Hh: 86,04g.
Aamiainen: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Меридиан Икра Лососевая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lounas: Миндаль Миндаль Жареный, Каждый День Грецкие Орехи. Päivällinen: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Индилайт Фрикадельки из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|