Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 78,14g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Спринт Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Бедро индейки с овощами, Котлеты из свинины и курицы, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Селедка под Шубой, Тефтели с Рисом, Бедро индейки с овощами, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|