Päiväkirja - PekkaOlavi, 08 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
89 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2023:
333 kcal Rasva: 7,76g | Prot: 25,05g | Hh: 37,66g.   Aamiainen: Kotimaista Kevyt Maito, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Cocovi Chian Siemenet, Myllyn Paras Kaurapuuro. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - PekkaOlavi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.